يمكن أن تساعد معرفة أسباب احتدام الأعراض في إبقائها تحت السيطرة.
المحفزات
المحفز هو أي شيء يثير أعراضك. نظرًا لأننا جميعًا نشبه رقاقات الثلج في تفردها، فإن المحفزات تختلف من شخص لآخر، لكن الضغط العصبي والتدخين والإرهاق والعدوى هم بعض المشتبه بهم المعتادين.
